Alcina - Stoppen met roken dagboek

Dag alle medestoppers.

Het is al een hele tijd geleden dat ik zelf een berichtje heb geplaatst. Het gaat super goed en ben niet zoveel met stoppen met roken meer bezig en daardoor ook veel minder behoefte heb om te schrijven. Wel kom ik regelmatig veel dagboeken lezen en probeer een steun voor iedereen die het nodig heeft of iemand te feliciteren met het behaalde resultaat.

Bijna 300 dagen gestopt en dat voelt heeeeeeeel  goed.  Van dag 1 naar 300 dagen rookvrij, gaat het proces wat je door maakt heel langzaam van heftig zwaar naar dagelijks een moment van herinnering aan die sigaret.  Vaak denk je dat het nooit beter wordt en dat je altijd zo heftig blijft hunkeren. Maar nee hoor, het komt goed. Accepteer dat je niet meer rookt en dat het tijd kost. WAt mij erg geholpen heeft is mezelf te beloven dat ik over 1 jaar weer ga roken als ik het dan nog zo moeilijk hebt.  Dat heb ik mezelf ook een eerlijke kans gegeven om erg van af te komen. En dat is gelukt, ik ga nooit meer roken.

Iedereen heel veel succes en geef het niet op! 

Wel enkele reactie , maar nog geen PBtje ontvangen. Dus Jodie, je bent nog niet te laat.

Ik wacht weer even af wie het eerst een PB stuurt met het adres waar ik ze naar toe kan sturen

Op de aanbieding van de champix heb ik meerdere aanmeldingen gekregen. Om toch een keus te kunnen maken naar wie ik ze op ga sturen stel ik voor dat de eerste die mij een bericht stuurt waar ze naar toe kunnen de champix krijgt.

Ik gun ze jullie allemaal, vind het zonde om ze weg te gooien, is duur genoeg.

Ik heb nog een verpakking champix 1mgr voor 2 weken. Als er iemand is ik hier blij mee kan maken? Stuur even een PBtje

Ik kwam vandaag heel veel stoppers tegen die het moeilijk hebben en dat gaat me toch wel een beetje aan mijn hart. Omdat ik weet hoe zwaar het kan zijn. Aan allen die het op dit moment zo moeilijk hebben een schouderklopje om de motivatie vast te houden en vol te houden. Een schouderklopje aan allen die gestruikeld zijn omdat jullie de draad weer op pakken. Geloof in je zelf en dat het moment komt, dat je eindelijk kunt zeggen, ik heb het ergste gehad en ben zo blij dat ik gestopt ben.

Ik ben nu ruim 200 dagen gestopt en ongemerkt heb ik het punt bereikt waarin ik heel zeker niet meer ga roken. Natuurlijk komt de zin in een sigaret regelmatig weer even op zetten maar is ook snel weer weg. Ik ben echt geen gemakkelijke stopper geweest en ook vaak gevallen en gedacht dat ik 1 van diegene zou zijn die nooit zou kunnen stoppen. En zie..... het is gelukt en het voelt ozo goed. Het is nu zo makkelijk om niet meer te roken.

Jullie kunnen het, geef je zelf een kans, een eerlijke kans en zeg tegen je zelf ik rook 1 jaar niet. Dan heb je je zelf een kans gegeven om echt van het roken af te komen. Het duurt lang, maar er komen een aantal maanden dat je het niet erg vindt dat het lang duurt. Het gaat je dan gemakkelijk af.

Iedereen heel veel succes en geloof in de slogan" ROKEN IS NOOIT GEEN OPTIE MEER"